15 – Sprachen lernen, Gehirn stärken – wie wir Alzheimer vorbeugen können

Sprachenlernen ist Gehirntraining

02.05.25 – Sprachenlernen fördert die Neuroplastizität des Gehirns, indem es Gedächtnis, Hörvermögen, Sprachzentrum, logisches Denken und Emotionen gleichzeitig aktiviert und so präventiv gegen Alzheimer und Demenz wirkt. Studien zeigen, dass mehrsprachige Menschen im Durchschnitt vier bis fünf Jahre später Symptome entwickeln als einsprachige. Konkrete Alltagstipps sind: täglich ein neues Wort lernen, Filme und Podcasts im Original hören, wöchentliche Kurse besuchen und regelmäßig Vokabelübungen am Handy durchführen.

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13 – Wie wir erfolgreich eine Sprache lernen können

Lernschritte in nur fünf Minuten pro Tag

27.03.25 – Die Spanischlehrerin Patricia Tapia López gibt Tipps zum Sprachenlernen. Natürlich ist ausführlicher Einzelunterricht die beste Methode. Doch es gibt auch erfolgreiche Wege zum Lernen einer Sprache, die jeder selbst ausprobieren kann. So stellt sie beispielsweise die drei besten Methoden für Fünf-Minuten-Lerneinheiten vor. Die Spanischlehrerin geht aber auch darauf ein, dass das Sprachenlernen gesund ist. Warum? Das können Sie in dieser Podcast-Ausgabe hören.

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